어지럼증==KBS1라디오

누구나 한번쯤은 앉았다가 일어설때 가볍게 어지럽거나, 때로는 눈앞이 캄캄하면서 아찔하기도 하고, 심하면 방 안이 빙빙 도는 경험 있을 겁니다. 이렇게 어지럼증을 겪는 분들은 우선, 빈혈이나 중풍을 걱정하기도 하는데, 오늘은 이 어지러움증에 대해서 한방에서는 어떻게 인식하고 치료하는지 알아보겠습니다.

1. 원장님 어지럼증을 한방에서는 어떻게 보고 있습니까?

한방에서는 어지럼증을 현훈(眩暈)이라고 하는데, 현(眩)이란 눈목자(目)와 검을 현(玄)자가 더해져서‘눈앞이 캄캄해지면서 어지럽다는 뜻이고, 훈(暈)이란‘눈앞이 빙글빙글 도는 것’을 뜻하는데요.

결국 현훈이란‘눈앞이 캄캄해지면서 어지럽고, 주변이 빙글빙글 도는 것처럼 느껴지는 것’을 말하는데, 한의학에서는 일반적으로 어지러움을 느끼는 모든 경우를, 현훈의 범주에 포함시켜서 인식하고, 치료하고 있습니다.

2, 한의학에서는 어지러움을 현훈이라고 한다고 하셨는데 한의학에서는 어지러움의 원인에 따라서 다르게 보고있면서요?

동의보감에서는 현훈증을 6가지로 분류=== 풍훈, 열훈, 담훈, 기훈, 허훈,습훈 등으로 분류하는데요,

풍훈이란, 간의 기운이 허해져서,어지러워 하는 것이고,

열훈이란, 더운 날씨에 노출되어서 생기는 어지럼증

담훈은, 멀미와 같이 미식거리고 머리가 무거우면서 어지러운것

기훈이란 스트레스나 화병등으로 기순환이 방해되면서 생기는 어지럼증을 말합니다.

허훈은 큰 병을 앓은 뒤에 체력이 약해진 상태나, 체력적인 저하상태에서 어지럼증이 발생하는 경우이고,

습훈이란 습한데 상해서 몸이 무겁고 어지러운것

3. 우리가 느끼는 그대로의 정확한 표현인 것 같네요. 일반적으로 임상에서는 어지럼증의 원인에 대해서 어떻게 설명하나요?

어지럼증은 특별한 신체적인 이상 없이 경험하는 경우가 대부분이지만, 특정 질환의 증상으로도 나타나기도 하는데, 어지럼증의 주된 원인은,

귀의 이상===담훈, 습훈

저혈압, 자율신경계 이상===기훈,

빈혈, 영양실조, 다이어트, 저혈당,탈수===허훈,

그밖에 뇌의 이상, 시력이상===풍훈,

4. 어지러움의 원인이 정말로 다양하군요, 그렇지만 대부분의 사람들이 어지러우면 대개 빈혈이라고 생각하는 경향이 많잖아요 그러면 흔히 말하는 빈혈과 어지럼증은 얼마나 관련이 있습니까?

대개 일반적로 어지럽다고 하면, 첫째로 빈혈을 떠올리죠. 하지만 빈혈이 있으면 어지럼증이 있을 수는 있지만, 어지럽다고 해서 모두다 빈혈은 아닙니다.

실제로 어지럼증으로 병원을 찾는 사람들 중, 극소수만 빈혈이기 때문에, 어지러움을 단순한 빈혈로 생각하고 철분제만 먹다가는, 증상을 더 악화될 수도 있습니다.

5. 어지럼증의 원인이 빈혈이 아닌 경우가 대부분이라고 하셨는데 또 어떤 경우에 어지러움을 느끼나요?

이유 없이 갑자기 찾아오는 어지럼증의 가장 많은 부분을 차지하는 것은 바로 ‘메니엘씨 병’입니다..==담훈이나 습훈

코끼리 코를 하고, 제자리에서 뱅글뱅글 돌다가 갑자기 멈추면 나는 가만히 있는데, 천장이 빙글빙글 돌게 되죠?,== 10바퀴도 힘들겁니다,== 우리 몸에서 균형을 잡아주는 기관이 귓속의 달팽이관인데, 제자리 돌기를 하면, 귓속의 림프액이 출렁거리면서, 어지럼증을 느끼게 되는겁니다.

메니엘씨 병이란, 그 달팽이관에 이상이 생겨서, 가만히 있는데도 불구하고, 고개를 돌리거나 위치를 바꿀때 어지럽고, 하늘이나 천정이 빙글빙글 도는 느낌이 드는 질환입니다. 어지러움뿐만 아니라, 이명이나 구토감이

생길수 있는데, 40~60대 사이의 체력이 허약한 분들에게도 많이 생깁니다=임상에서 아주 많이 경험==심하면 일상생활이 잘 않된다

6. 귀에 문제가 있는 경우 어지러울 수 있군요. 평상시에는 괜찮다가 누웠다 일어날 때, 앉았다 일어날 때만 아찔한 경우는 왜 그러죠?

갑자기 일어날 때 잠깐 아찔한 경우는, 어르신들 뿐만아니라 누구나 한번쯤 있으시죠? 이렇게 자세의 변화로 혈압이 낮아져서 뇌로 가는 혈액량이 일시적 부족해져서 어지럼을 느끼는 것을 기립성 저혈압이라고 합니다===기훈.

(누웠다가 일어섰을 때 수축기 혈압이 30mmHg이상이나, 확장기 혈압이 10mmHg이상 감소하는 것을 기립성 저혈압이라고 합니다.)

7. 자주 어지럼증을 겪는 분들한테 어떤 음식이 도움이 될까요?

****빈혈로 인한 어지러움=시금치 와 당귀차, 선지해장국

시금치는‘자연산 빈혈약’이라 해도 과언이 아닙니다. 혈액의 구성성분인 철분, 엽산과 철분 흡수를 도와주는 비타민 C까지 풍부하기 때문에, 빈혈로 인한 어지러움증에 3개월 이상 꾸준히 드시면 효과가 있습니다.

당귀는 성질이 따뜻하고, 혈액 생성을 촉진시켜주고, 혈액순환을 개선시켜서, 뇌로 혈액이 충분히 공급되도록 해주기 때문에 빈혈 예방의 효과가 있습니다.

사물탕은 숙지황, 당귀, 천궁, 백작약, 4가지 약물로 구성된 처방인데, 혈허나 빈혈 치료의 가장 기본처방으로 《동의보감》에서도 혈과 관계된 약을 구할 때는 먼저 사물탕을 찾아야 한다.’고 하였습니다.

피가 부족해서 생긴 빈혈은, 마땅히 피를 공급하는 것이 가장 좋겠죠. 그렇다고 피를 수혈 받을 수도 없으니까, 동물의 피를 굳힌 선지는, 혈액 성분이 모두 함유되어 있으니까 빈혈에 좋은 것은 당연하죠

****저혈압으로 인한 어지러움===인삼, 계피, 생강

①,인삼==인삼은 성질이 따뜻===심장의 기능을 강화, 혈액의 근본물질을 생성하게 해주기 때문에 도움이 되는겁니다,

②, 계피==계피의 정유성분인 시나몬 오일은, 심장의 관상동맥과 말초혈관을 확장시켜서, 많은 혈액을 전신으로 보내주기 때문에

③, 생강==생강은 성질이 굉장히 따뜻하지요, 주요 성분인 zingiberol은, 심장의 수축력을 강화시켜서 어지럼증에 도움

****귀의 문제로 어지러움을 느끼는사람

조구등==

천마차==

8. 특별한 질환이 없는데도 어지러운 분들에게 좋은 운동이 또 있을까요?

물구나무서기===특별한 질환이 없이, 자주 어지럼증을 느끼는 분들에게는 물구나무서기가 좋습니다.

척추동물 중에 유일하게 사람만이 두발로 서서 걷는, 직립보행을 하기 때문에, 목 부위에 부담이 많아지죠==목부위에는 병목현상이 일어난다==기혈이 정체==이러면서 어지럼증이 생기는 경우가 있는데, 이런 경우에는 물구나무서기가 큰 도움이 됩니다.

요가에서도 물구나무서기 동작을, 여러 동작 중에서 '동작의 왕'이라고 부를 정도로, 건강에 중요한 운동으로 손꼽고 있습니다, 다만 이러한 운동에 익숙하지 않은 분들은 자칫 넘어질 수 있기 때문에, 꼭 안전한 곳에서 다른 사람의 도움을 받으시는 것이 중요합니다.

9. 어지럼증을 치료하는 한약처방을 소개해 주시겠습니까

이러한 풍(風), 습(濕), 담(痰)을 다스리는 처방이 바로 ‘반하백출천마탕(半夏白朮天麻湯)’입니다.

그중에서도 대표적인 약재가 천마인데《동의보감》에서 ‘허약해서 생긴 어지럼증은 천마(天麻)가 아니면 없앨 수 없다.’고 할 정도로 천마는 어지럼증에 빠질 수 없는 약재입니다.

♧ 반하백출천마탕 : 반하, 진피, 맥아 각6g, 백출, 신곡 각4g, 창출, 인삼, 황기, 천마, 백복령, 택사 각2g, 건강 1.5g, 황백 0.8g, 생강 5쪽

10. 어지러우면 중풍이 오는 전조증세가 아닐까 걱정하는 경우가 많은데 어떻습니까?

네 특히 어르신들이나 고혈압이신 분들은 어지러우면 중풍을 많이 걱정하시죠. 중풍이 오면 어지럽기는 할 수 있지만, 어지럽다고 모두다 중풍이 오는 것은 아닙니다.

중풍과 관련된 어지럼증은, 소뇌에 이상이 생기게 되면 균형을 잡지 못하고 어지럼증을 느끼게 되고 보행도 한쪽으로 자구 쏠리는 느낌이 들기도 합니다,

그래서 평소에는 아무런 문제가 없었는데, 어느날 갑자기 어지러우면서 걸을 때 한쪽으로 쏠리고, 똑바로 걷기가 힘들면 소뇌쪽의 문제를 의심해볼수 있습니다

소뇌병변 외에도 일과성 허혈발작에서도 어지럼증이 발생할 수 있는데, 이때에는, 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나, 감각이 둔하거나, 말이 잘 나오지 않는 등의 여러 증상을 동반하게 됩니다.

따라서 이 경우는 급히 병원으로 가시는 것이 좋습니다.