어혈(瘀血)==KBS1라디오

예날 우리 선조들은 어디에 부딪히거나 발목을 삐어서 멍이 든 경우에 어혈이 뭉친 것이라고 말하고 하셨고,

출산을 한후에도 산모들이 건강하기 위해서는 어혈을

풀어야한다는 말씀을 하시는데요,

오늘은 한의학에서 말하는 어혈은 무엇인지, 그리고 어떻게 치료하는지 알아보도록 하겠습니다.

1. 원장님 많은 사람들이 어혈이란 말을 하는데, 한의학에서 어혈이라고 말하는 것은 무엇입니까?

옛날 우리 어른들은 어혈이란 말을 일상적인 아주 많이 쓰시는데, 한의학에서 말하는 어혈이란, 좁게는 생리적 기능을 상실한 혈액이 응결되어서 형성된 병리적 산물을 말하고, 넓게는 우리 몸에 생기는 비생리적인 체액 모두를 일컫는 말입니다.

그렇기 때문에 어혈은, 혈류나 혈관기능의 문제로 생긴 혈액순환의 장애, 혈액 운행속도의 장애, 혈액 성분의 변화, 혈액의 분포 위치가 잘못된 것과 같은 내용을 ,포괄하는 상당히 넓은 개념입니다.

2, 어혈이란 말의 의미가 상당이 넓군요. 이러한 어혈이 생기는 원인은 무엇입니까?

어혈이 생기는 원인은 몇 가지가 있는데

첫째, 한의학에서 기와 혈은 그 뿌리가 같고, 혈은 기를 따라서 움직이는데 , 급격한 감정변화나 스트레스등으로 기순환이 방해를 받은 경우에는, 기를 따라 운행하는 혈의 흐름도 원활하지 못하게 돼서 어혈이 생깁니다. (기체혈어)

둘째는, 심한 추위에 노출되거나, 무더운 더위에 상한 경우도 어혈을 생기게 합니다.(한응혈삽, 열결혈어)

셋째는, 타박상으로 멍이 들거나 혈종, 내부의 상처, 출혈도 어혈을 형성합니다. 여성들의 경우에는 출산후에 발생되는 통증이나, 여러 가지 비생리적인 체액, 생리불순이나 생리통도 어혈질환의 범주에 들어간다고 보시면 되겠습니다, 그리고 일반인들이 생각하는 어혈의 개념은 바로 세 번째에 가깝습니다.

3, 그러면 대표적으로 어혈이 있을 때 나타나는 증상들은 어떤 특징이 있습니까?

어혈이 체내에 머물러 쌓이면 순환기능에 장애가 생겨서, 통증을 유발시킬 수 있는데 임상적으로 어혈의 증상은, 발생 부위에 따라서 다양하게 나타나게 됩니다.

어혈이 근육==고정된 통증이 야간에 심, 누르면 심

자궁에 어혈이 있으면 하복동통· 생리불순· 생리통·

심장 부위에 있으면 흉민심통이라고 해서, 가슴이 답답해서 편하지 못하고 아프고 입술이 파래지기도 합니다.

폐 부위에 있으면 흉통이 생기고 객혈(胸痛喀血)

위장 부위에 있으면 토혈(吐血)·변혈(便血) 며,

간 부위에 있으면 옆구리가 아파오는 증상

여성의 자궁이나 생식기쪽에 어혈이 있으면 생리불순이나 생리통 심하면 불임이 올수도 있습니다

4, 가장 흔하게 겪는 것은 넘어지거나 발목을 접질려 멍이 들고 아픈 경우일 텐데요, 이때는 어떻게 치료합니까?

타박상을 입게 되면 정도의 차이는 있지만, 일반적으로 모세혈관이 일부 파괴되면서 붓게 되고 멍이 들게 됩니다. 또 근육도 일부 손상을 받아서 짧게는 1-2주, 길게는 3-4주까지도 증상이 지속될 수 있는데요, 따라서 타박상이라 하더라도 초기에 잘 치료하는 것이 중요합니다.

타박상을 입게 되면, 처음 24-48시간 정도는 통증과 부종이 심해지고, 멍이 점차 확산될 수 있기 때문에 이때는 냉찜질을 하고, 그 이후로는 온찜질을 하는 것이 좋습니다.

멍이 심하게 든 경우나, 급성염좌, 염증등으로 붉게 발적된 경우에는, 대황과 치자라는 약재에 밀가루를 넣어서 환부에 붙이면, 멍과 부종 통증이 훨씬 빨리 가라앉죠.

5. 타박으로 멍이 들거나, 찌르듯이 근육통이 심할 때, 죽은 피를 빼야한다, 부항을 해야한다는 얘기를 듣습니다. 부항요법은 어떤 효과인가요?

부항을 하게 되면, 그 부위에 축적된 피로물질이나 노폐물을 직접적으로 제거하는 효과도 있지만, 백혈구를 더 증식시켜서 체내의 자연적인 복구기전을 활성화시키는 효과가 있기 때문에, 부항요법을 받게 되면 자연치유기간보다 치료되는 시간이, 단축돼서 빨리 낫는 것이죠.

6, 부항요법을 받게 되면 어혈도 빨리 풀리고 치료기간도 짧아지는군요, 요즘 교통사고 후에도 어혈을 풀어주기 위해서 한방치료를 한다는 얘기를 많이 듣는데요.

요즈음 교통사고가 많이 늘어나고 있죠 , 외견상 큰 사고가 아니고, 또 여러 가지 검사를 다 해보았는데도 큰 이상이 없음에도 불구하고, 시간이 지나면서 머리와 뒷목과 어깨 허리쪽에 통증이오고, 밤마다 여기저기가 쑤셔서 잠을 잘 자지도 못하고, 일상생활을 하기가 많이 불편한것은 교통사고 후유증인데요,

이런 증세로 한의원 치료를 받으러 오시는 분들도 꽤 있습니다. .

7, 간단한 사고였다고 치료받지 않다가, 몇일 뒤부터 어깨나, 목, 등, 허리, 머리가 아프고, 밤이면 잠들기 어렵다는 분들이 꽤 있는 것 같아요. 이러한 증상은 왜 생기나요?

일반적으로 교통사고를 당했을 때 발생되는 문제점은, 뇌가 흔들리는 충격을 받는다는 점과, 우리 몸에 어혈이 발생한다는 점입니다. 뇌가 준비없이 갑자기 안정상태를 잃으면 두통과 어지러움증을 비롯해서 전신 증상을 유발할 수 있습니다.

충격에 의해서, 목이나 등, 허리의 근육과 신경, 인대, 혈관들이 앞으로 갔다가, 다시 뒤로 젖혀지면서 많은 손상이 오는데 , 특히 목에서 가장 많은 충격을 받습니다, 그래서 목에 통증이 생기면서 목을 가누기가 힘들어지는 경우가 아주 많죠 ,

8, 교통사고에서 몸에 가해지는 충격이 어혈을 생기게 하는군요. 이럴 때 한방에서는 어떻게 치료받을 수 있습니까?

한방치료에서는 우선 이러한 어혈을 풀어주는 약을 써서 몸 안에 숨어있는 어혈들을 없애주어서 기의 순환을 도와줍니다.===당귀수산(當歸鬚散)

그러고 난 다음에는 틀어진 척추나 골반을 바로 잡아주는 추나요법, 침, 뜸, 부항, 테이핑요법, 등을 통해서, 사고당시의 긴장으로 굳어진 몸을 풀어주고, 손상받은 조직을 회복시켜 주는 치료를 하는 것이 교통사고 후유증을 줄이는데 좋은 치료 방법입니다.

10, 어혈에 좋은 음식으로는 어떤 것들이 있나요?

홍화 홍화씨 홍화기름

홍화기름은 비타민 E,F 등이 다량 함유되어 있어서, 혈액을 깨끗하게 하고, 혈액 순환을 촉진시키고, 혈관 노화를 방지해 주는 효과가 있기 때문에, 어혈을 풀어주는데 탁월한 효능이 있습니다

따라서 한방에서는 타박상이나 교통사고 여성의 생리불순이나 산후 오로 및 어혈제거에 많이 이용합니다.

당귀 천궁차

당귀와 천궁은 ,각종 부인병에 특효를 보이는 약재로, 혈이 부족할 때 쓰는 사물탕의 구성 약재죠 , 어혈을 풀어 주는 동시에 보혈작용이 있어서 원기를 회복하는데도 도움이 많이 됩니다.

11. 어디에 타박을 입지도 않았는데 멍이 드는 경우가 있더라구요.

외상이 없음에도 불구하고, 특별히 부딪힌 기억이 없는데도 이곳저곳 멍이 잘 드신다면, 혈소판 수치가 떨어져 있거나 혈관계 질병이 있을 수 있으니까 , 검사가 필요한데 의외로 이런 분들이 많습니다

또 심혈관계질환의 예방이나 치료목적으로 아스피린등의 약을 복용하고 있는 분들도, 멍이 잘 들 수 있으니 주의가 필요합니다.

12. 운동신경이 떨어지거나, 혈관계 질병으로 멍이 잘 들 수 있군요. 또 해조류가 피를 건강하게 해준다고 알려져 있는데요. 어떻습니까?

네 해조류는 콜레스테롤을 낮춰주고 피를 맑게 해줍니다, 출산 후에 미역국을 자주 먹는 이유는 바로 피를 맑게 해주는 작용 때문인데요,

산후에는 어혈이 많이 생기게 되기 때문에 미역을 많이 드시면 좋습니다. 임신 중에 변비가 있었던 경우에는 특히 좋습니다.

13, 어혈에 좋은 음식은 어떤 것이 있나요?

해조류==해조류에는 미역이나 다시마가 있는데, 엽록소를 가지고 있어 광합성에 영향을 받고 자랍니다. 영양분도 야채와 비슷하나, 종합적인 영양면에서는 야채보다는 낫습니다. 그리고 해조류에는 피를 맑게 해주는 작용이 있어서 어혈에 좋은음식입니다. 콜레스테롤을 낮추고 피를 맑게하는 해조류는 다시마, 미역, 녹미채 등의 갈조류와 김, 우뭇가사리의 홍조류, 그리고 파래와 같은 녹조류 등 크게 세 가지 종류로 나눌 수 있습니다.

해조류는 야채와 같이 엽록소를 가지고 있어 광합성에 의해 자라고 영양분도 야채와 아주 비슷하지만 종합적인 영양가나 건강에 미치는 영향은 채소보다 훨씬 낫죠.

출산후에 미역국을 자주 먹는 이유는 혈압이나 콜레스테롤 이런 문제가 아니라 바로 피를 맑게 해주는 작용이 있기 때문입니다.

메밀==메밀에는 루틴이라는 성분이 있는데 이는 혈관을 건강하게 하고 뇌졸증등을 예방하는 역할을 합니다.혈관을 건강하게 하고 혈압을 낮추는 메밀

메밀가루는 색이 검을수록 엷은 메밀보다 철, 칼슘 등의 미네랄, 비타민B1, B2, 등의 영양분 함유량이 많다고 한다. 또 메밀은 여덟 종류의 필수 아미노산을 함유한 양질의 단백질과 소화되기 쉬운 전분, 그리고 혈관을 튼튼하게 하여 뇌졸중 등을 예방하는 루틴(rutin, 비타민 P)이 들어있는 초건강식품이다.

일본의 후쿠다 전 수상은 하루 세 끼 모두 메밀국수를 먹을 정도로 좋아했다고 하는데, 그래서인지 90세까지 장수하였다.

생선회==어혈에 좋은음식으로 생선회는 혈전을 예방하는 성분인 EPA는 콜레스테롤과 중성지방을 낮추고 동맥 경화를 예방하는데 큰 역할을 합니다.

혈전 예방, 혈관의 노화를 막는 생선회

생선은 단백질, 지방, 비타민, 미네랄의 보고라고 할수 있다. 특히 단백질은 생선 전체의 15-20%를 차지하며, 단백가 또한 꽁치 96, 정어리 91, 전갱이 88로, 쇠고기 80,돼지고기 90에 비해 우수하다.

녹차==녹차에는 갖가지 성분을 갖고 있지만, 그 중 카테킨이라는 성분은 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 낮추고 지질대사를 개선하는데 효과적입니다.

한방에서도 녹차는 ‘피를 깨끗하게 하고 소변을 잘 보게 하며, 식욕을 증진시켜주고, 피로를 풀어주며, 심신을 상쾌하게 한다’고 보는데, 현대과학에서도 녹차의 갖가지 효능을 밝히고 있다. 함유 성분이 카테킨이 지질대사를 개선하고, 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 낮춘다.

영지==어혈에 좋은음식인 영지는 혈류의 양을 늘려주고, 혈압을 조절하는데 탁월한 효과가 있습니다.

한 연구소의 조사에 따르면 영지에는 혈압을 내리는 것과 올리는 것, 혈류를 늘리는 것, 알레르기를 치료하는 것, 암에 효과적인 것 등

각기 다른 효과를 가진 여러 종류가 있다고 한다. 영지가 가진 쓴 맛 성분인 가노데릭산이 항알레르기 작용을 한다는 사실과 그 밖에도 항종양성다당체가 항암 작용을 한다는 사실도 알려졌다.