건강한 아침 1 09/08
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mc상쾌한 하루를 만드는 건강한 습관~매주 목요일 <건강한 아침>에서 챙겨가세요! 건강을 생각하는 유익한 정보가 있습니다. 한의사 이광연 원장과 함께 할게요안녕하세요~ (인사)
mc어른들이 그러시잖아요? “찬데서 자면 입 돌아간다”고... !
웃으면서 들었었는데, 웃을 일이 아니라면서요?
구안와사 (口眼喎斜), 안면신경마비, 와사풍 다 같은 말인데요.
말 그대로 안면이 한쪽으로 돌아가는 질환입니다. 안면신경마비는, 연령적으로 보면 연세드신 어르신들게 주로 발생하지만,
요즈음은 젊은 사람들이나 어린아이들, 임신부에게서도 잘 발생할 정도로, 성별이나 연령에 무관하게 발생하고, 주로 요즘처럼 일교차가 크고 찬 바람부는 환절기 때 많이 발생합니다,
mc자기 전까지 멀쩡했던 턱이, 아침에 일어났더니 어긋나서 돌아가 있으면.. 얼마나 놀랄까요...? 그런데, 구안와사가 안면좌우가 틀어지는 것 말고 또 다른 증상이 있나요?
동의보감에서는 구안와사는, 나쁜기운, 즉 사기(邪氣)가 침범한 쪽은 늘어지고, 올바른 정기(正氣)가 있는 쪽은 당겨지게 되어서, 안면이 좌우가 틀어지는 것이 특징이라고 할 수 있는데요.
사람의 얼굴에는 약 80개 정도의 근육이 있고, 이 근육들이 서로 조화를 이루어서, 약 7000여 종류의 표정을 짓게 되는데, 안면신경마비가 오면 얼굴의 표정을 잘 지을 수 없죠,
입술을 다물거나, 휘파람을 풀 수 없고, 음식을 씹을 때마다 마비된 쪽으로 음식물이 고여서 씹기도 불편하고, 음식이나 물이 마비된 쪽으로 흐르기도 하고, 눈을 완전히 감을 수가 없고, 혀앞쪽 미각이 없어지기도 합니다.
mc미각이 없어지기도 하는군요~그런데, 구안와사가 오는 원인이 뭔가요?
뇌쪽에 문제가 있어서 생기는 구안와사를 중추성이라고 하고, 뇌와 상관없이 생기는 구안와사는, 말초성이라고 합니다.
중추성은 뇌출혈이나 뇌경색과 같은 뇌질환이나, 뇌의 외상으로 인해서 안면신경이 마비된 경우로, 전체 안면신경마비 환자의 약 10% 미만입니다.
말초성은, 뇌 이외의 부위에서 안면신경이 장애를 받아서 마비가 된 경우로, 얼굴 외에는 증상이 없고 젊은이들에게 많은데, 치료예후도 좋은 편입니다.
안면신경마비 환자의 90%이상이 말초성이고, 그 중에서도 바이러스가 침범되어서 발병하는, 벨마비가 대부분을 차지합니다
mc환자 스스로도 그렇고, 얼굴이 이렇게 비틀어져 버리면, 주위 사람들도 많이 놀라고 사회생활도 어려워질텐데찾아왔던 환자들 중에, 안타까운 사연도 많을 것 같아요.
결혼 하루 앞두고 구안와사가 생긴 경우 예비신부
목사님이 안면신경마비가 온 경우, 초등학생, 방송국 아나운서, 기자==대중앞에서 서야하는 사람
mc안면신경마비증세가 오면 우선, 중풍이 아닐까... 걱정을 많이 하시는데요, 어떤가요?
그렇죠, 갑자기 입이 돌아가면, ‘이러다 중풍 오는 것은 아닐까’라고 걱정을 하게 되는데, 물론 중풍이 오면 입이 돌아갈 수 있지만, 입이 돌아갔다고 해서, 모두 중풍은 아닙니다, 대부분의 구안와사는 중풍과 무관하죠
얼굴의 변화뿐만 아니라, 언어가 어둔해지고, 팔․다리 한쪽이 힘이 없고, 잘 걷지 못하면, 중풍을 의심해야하겠지만, 단지 얼굴 한쪽만 마비가 온다면 중풍이 아니니까 걱정을 안하셔도 됩니다.
mc <가끔씩 눈꺼풀이 파르르 떨리는 때가 있는데요. 이것도 구안와사의 일종인가요?> .. 어떤가요 원장님?
말씀하신 대로 눈꺼풀이나, 혹은 입주위가 파르르 떨리는 증세로도 걱정스러워서 한의원을 찾으시는 분들이 많은데, 이러한 증상은 안면경련이라고 하고, 구안와사와는 다른 증상입니다.
한의학에서는 안면경련도 일종의 ‘풍(風)’으로 보는데,
이때 말하는 풍(風)은, 중풍을 의미하는 것이 아니라,
바람이 나뭇잎을 흔들리게 하는 자연 현상과 같이,
사람에게도 바람의 기운이 들어와서, 근육을 흔들리게 한다고 인식하는 것입니다.
대개 눈이나 입이 떨리면, ‘혹시 중풍이 오는 것은
아닌가?’라고 걱정하게 되는데, 안면경련은 중풍과
무관하니까, 크게 걱정을 하지 않아도 됩니다.
안면경련은, 혈관이 안면신경을 누르거나, 자극에 의해서 발생하고, 몸속에 마그네슘이 부족하거나, 신경과다, 만성피로, 잠을 충분하게 자지 못했을 때도 발생될 수 있습니다.
mc건강한 아침~ 함께 하고 있는데요, 노래 한 곡 듣고, “구안와사”에 대해서 더 알아보겠습니다.
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M -(곡목소개)
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건강한아침 2
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MC 김보빈의 상쾌한 아침!
한의사 이광연원장과 <건강한 아침>, 함께 하고 있습니다.
“구안와사”에 대해 알아보고 있는데요,
mc안면 신경 마비가 오면, 어떻게 치료해야 될까... 완치까지 시간이 얼마나 걸릴 까... 가장 걱정 될 것 같아요, 원인에 따라서, 치료법이 다르다면서요?
안면신경마비의 원인에 따라서 예후가 다릅니다.
동의보감에서도 중풍에 의한 것인가, 경락에 외부의 나쁜 사기가 침범한 것인가에 따라서 증상과 치료법이 달라지는데요.
뇌질환이나 대상포진같은 경우는, 후유증이 남을 수도 있지만, 가장 흔한 벨마비의 경우는, 2-3개월 치료하면 보통 95%이상이 회복됩니다.
처음 치료는 회복속도가 빠르지만, 시간이 지날수록 더디게 치료되는 경향이 있습니다, 그렇지만 치료 일정을 충분하게 설명 했음에도 불구하고, 빨리 치료가 되지 않는다고 걱정하는 환자분들도 많은데, 구안와사는 치료할 때 어느 정도 인내가 필요한 질환입니다
- 구안와사가 오고난 뒤 신경과 치료를 받은 젊은 엄마
mc3330님 질문하셨는데요, <구안와사로 얼굴이 틀어진 지 1년이 넘었습니다. 치료를 받다가 중단해서 그런지, 조금만 피곤하면 한쪽 얼굴에 마비가 오는데요, 다시 좋아질 수 있을까요?> ...하셨어요?
안면신경마비는, 무엇보다도 처음치료가 중요한 질환입니다, 일반적으로 1년이상이 지난 안면신경마비는 상당한 노력과 인내가 필요한데요
근육은 수축과 이완운동을 지속적으로 해야하는데, 마비가 오래 지속되면 근육이 점차 위축되면서, 근력도 저하되어서, 근육의 기능을 제대로 하지 못하기 때문에, 이런 경우에는 치료를 오랫동안 치료하셔야합니다
mc날씨가 추워지는 것과는 어떤 관련이 있는 건가요?
차가운 돌 같은데에 한쪽 얼굴을 대고 잠이 들거나, 운전하시는 기사님들중에는, 찬 바람이나 에어컨을 얼굴 한쪽으로만 쏘인뒤, 입이 돌아간 분들이 있는데요.
한의학에서, 얼굴은 양의 기운이 많은 곳이기는 하지만, 장기간 차가운 기운에 노출되면, 결국 경락과 근육, 신경이 부담될수 밖에 없죠.
근육은, 인체를 중심으로, 서로 대칭적으로 존재하면서 좌우 근육의 장력이 같은데, 찬바람은 한쪽 근육의 장력이을 무너뜨려서 구안와사가 생길수 잇습니다==새총비유
그리고 구안와사는 재발할 가능성이 있습니다.
오른쪽 구안와사로 침치료를 받으시고, 몇 년 후에 같은 쪽으로 증상이 오는 분도 있고, 다른 쪽으로 구안와사가 오는 분도 계십니다.
감기에 결려서 치료를 잘 받고, 완치가 된 뒤에 언제든지 다시 감기에 걸릴수 있는 것처럼, 안면신경마비도 재발할 수 있습니다
mc안면신경마비를 치료하는데, 얼굴마사지나 지압 같은 방법이 도움이 좀 될까요?
**얼굴 마사지===안면 신경마비환자는, 얼굴을 자주 자극하는 것이 좋은데 아침, 저녁으로 세수를 한 뒤 뜨거운 물수건으로, 찜질을 해주고, 오일이나 마사지 크림을 바르고, 네 손가락 지문부위로 안면신경이 마비된 쪽을 마사지를 해줍니다.
**안면근육 운동==입을 크게 벌려 또박또박 ‘아, 에, 이, 오, 우’ 발음, 얼굴을 찡그려다가 웃는 얼굴, 마비된 쪽 치아로 껌을 씹기. 눈을 보호하기 위해서, 외출, 잠잘 때는 안대를 착용한다.
mc그럼, 구안와사를 예방하려면, 평소에 어떤 주의가 필요할까요?
구안와사의 예방법으로는, 환절기에 찬바람을 직접적으로 얼굴에 쐬거나, 과로나 피로, 스트레스를 피해서 면역력이 저하되지 않도록 주의하시고, 충분한 휴식과 균형 있는 식사를 하는 것이, 구안와사를 예방할 수 있는 좋은 방법입니다.
심신의 과로는 만병의 근원입니다. 정신적으로나 육체적으로, 피로가 누적되지 않도록 생활리듬을 조절하는 지혜도 필요합니다.
MC네, 건강한 아침~
한의사 이광연원장님과 함께 했습니다.
고맙습니다.
