환절기 알레르기 비염 = KBS라디오

요즘처럼 건조하고 일교차가 큰 날에 아침에 일어나서 찬 공기를 쏘이면, 갑자기 코가 간질간질하면서 재채기가 나고 콧물이 흐르면서, 코가 막히는 경험을 해보셨을 텐데요, 오늘은 감기와 비슷한 증상을 보이면서도 감기와는 다른 알레르기성 비염에 대해서 한의학에서는 어떻게 진단하고 치료하는 알아보겠습니다.

1. 원장님 한의학에서는 알러지성 비염을 어떻게 봅니까?

알레르기 비염을 한의학에서는 비구(鼻鼽), 또는 비연(鼻淵)이라고 하는데. 한방에서 코는 호흡의 통로고, 폐와 연결된 것으로 보는데, 비염의 원인은 폐에 찬 기운이 많아서 생긴 것으로 보고, 치료는 성질이 따뜻한 약물로, 몸과 폐를 데우고, 인체의 면역력을 강화시켜주는 방법을 쓰고 있습니다.

2, 한의학에서는 폐가 차서 알러지성 비염이 생긴다고 보는군요. 그런데 알러지성 비염 때문에 불편한 게 한두 가지가 아니라는 운전자 분들이 많으신데요. 증세는 주로 어떻게 나타납니까?

원래 알러지란 말은, 혐오하다 싫어하다라는 의미를 가진 말인데, 알레르기 비염은, 특정 외부 물질(항원)에 대해서, 코 점막이 과민반응을 일으켜서 염증이 생기는 질환입니다.

알레르기란, 대부분의 사람에게는 무해한 물질인데, 일부 알레르기의 소인이 있는 사람들에게서만은, 비정상적인 과민반응을 나타내는 것을 말하죠.

3, 그러면 주로 어떠한 물질들이 알러지성 비염을 일으킵니까?

예를 들면, 찬 공기, 꽃가루, 집먼지 진드기, 황사먼지

음식으로 보면 복숭아, 고등어처럼, 대부분의 사람은 괜찮지만, 어떤 사람들은 위의 물질이나 음식에 대해서 예민한 반응을 일으키지요.=처제 ==복숭아, 집사람==새우

알레르기비염의 주로 나타나는 증상 3가지==발작적인 재채기, 코막힘, 맑은 콧물이고, 부수적으로 나타나는 증상은, 코, 눈, 목구멍의 가려움증, 냄새 감지능력의 감퇴, 두통 등이 있습니다.

4. 재채기, 코막힘, 콧물이 알러지성 비염의 3대증상이군요, 그런데, 일반인들이 느끼기에는 알레르기 비염과 감기가 때로는 비슷하게 느껴지는 경우가 많을텐데 구별하는 방법이 있습니까?

알레르기 비염은 감기증상과 비슷하기 때문에, 일부 알레르기 비염 환자가 감기라고 생각하는 경우가 많습니다,

감기와 비염의 공통증상은 재채기를 하고, 콧물이 나면서, 코가 막히죠, 그렇지만 서로 다른 증상은 감기에서는 열이 나고, 전신이 추운 오한, 전신관절 근육통, 두통등의 증상이 나타날 수 있지만, 비염에서는 이러한 증상들이 나타나지 않습니다.

또 공통 증상인 재채기, 콧물, 코막힘의 경우도, 일반 감기에서는 2~3일 정도만 지속되지만, 알레르기 비염에서는 1-2주일 이상 지속되는 것이 다른 점입니다

특히 새벽이나 아침에 운전을 하려고 나왔을 때 알러지비염의 증세가 나타나면 운전에 많은 지장이 있게 되죠.

5, 그러면 알레르기 비염 질환의 경우 생활환경이 상당히 중요할 것 같은데 생활 관리는 어떻게 하는 것이 좋을까요?

회피요법 - 가장 기본적이고 중요한 치료법은 원인이 되는 물질을 피하는 회피요법입니다. 황사먼지나 꽃가루가 많이 날리는 때에 운전할 때는 창문을 닫고, 꽃가루가 날리는 계절이나 공기오염이 심한 날에는 외출을 삼가 하는 것이 바로 회피요법입니다, 그러니까 말 그대로 원인물질을 피한다는 말이죠

집먼지진드기 번식을 막기 위해서는, 소파, 카펫, 담요, 커튼을 잘 세탁하시고, 침구는 최소한 2주에 한 번씩 세탁하고, 햇볕이 강한 오후에 햇볕에 잘 말려주시는 것이 좋고요

6, 집안을 청결하게 청소를 하는것도 무척이나 중요할 것 같은데 어떻습니까?

진공청소기를 이용해서 집안을 구석구석 청소를 잘 하고, 물걸레로 먼지를 잘 제거하고, 또, 가습기와 공기청정기, 에어컨도 정기적으로 깨끗이 청소하시고, 담배 연기 등을 피하시고,

또 갑자기 찬 공기에 노출되지 않도록, 마스크, 목도리를 착용하는 것도 도움이 됩니다==새벽공기 == 출근이나 운전하시는 분들 중에

차 운전을 많이 한다면 ,차 내에 먼지가 많지는 않은 지부터 살펴보는 것도 중요하고, 알러지성 비염이 있으시면, 에어컨 필터도 수개월마다 자주 교체를 해주시는 것도 좋습니다.

7. 먼지를 피하고, 차의 공기 필터도 주의해야하는군요. 알러지성 비염도 유전이 되는가요?

알레르기 비염 질환은 유전적인 경향이 있어서,

부모 중 한분이 알레르기 비염, 질환이 있으면,

자녀들이 알레르기 비염에 걸릴 가능성은 50%,

부모 양쪽에 알레르기 비염질환이 있을 경우 그 가능성은 75%로 증가합니다.

하지만, 부모 모두에게 알레르기 비염 질환이 없는 경우에도, 자녀들이 알레르기비염에 걸릴 확률은 25%정도===, 환경 오염, 주거환경의 변화, 면역력의 저하, 스트레스

8. 비염이나 축농증이 걸리면 집중력이 떨어지고, 머리가 나빠지거나 성장에 방해가 되나요?

비염이나 축농증과 같은 코질환 때문에, 코로 편하게 숨을 쉬지 못하게 되면, 자연히 뇌로 가는 산소의 양도 줄어들기 때문에 학습에도 지장을 받게 됩니다,

실제로 학생들을 상대로 조사한 통계를 보면, 학습에 가장 영향을 주는 질환이, 알러지성 비염과 아토피로 나타난 것으로 보아도 알 수 있습니다.

그리고 또 폐호흡에도 영향을 주기 때문에 숙면을 취하기 힘들고, 성장호르몬에도 영향을 주기 때문에 성장에 장애가 생기게 됩니다.

또, 기사님들은 비염, 축농증으로 코가 막히면, 뇌로 가는 산소량이 부족해져서 졸음이 오기가 쉽습니다. 기사님들은 안전을 위해서라도 꼭 치료를 받으세요.

9. 비염은 성장기 청소년들의 성장에도 해가 되지만, 운전자분들의 안전도 위협하는군요. 콧속을 소금물로 세척하면 비염에 효과가 있다는 말이 있는데, 정말인가요?

콧구멍을 세척해주면, 코점막에 붙어 있던 먼지나 이물질이 제거됨으로써, 알레르기 발작이 어느 정도 진정이 될 수 있습니다. 특히 외출 후나 청소 후, 재채기 발작이 일어날 때 해주면 도움이 되고, 평소에도 잠자기 전 하루 한번씩은 세척을 해주는 것은, 증상을 예방하는데 도움이 됩니다.

가장 중요한 점은, 단순한 소금물이 아닌 생리식염수로 세척해야 된다는 것. 즉 저농도의 소금을 사용해야 합니다.

고농도의 소금물을 사용하거나, 소금을 직접적으로 콧속을 접촉시키는것은, 코 점막을 손상시킬 수 있기 때문에 안하시는것이 좋습니다. 그러나 생리식염수로 하는 코세척은, 비염이나 축농증의, 보조치료법으로 사용하면 도움이 됩니다.

10. 알레르기 비염 뿐 아니라 일반적인 알레르기 질환에 건포마찰이 좋다고 들었는데요. 서로 어떤 관계가 있나요?

건포마찰은 우리 인체의 면역력을 강화시켜서, 감기, 알레르기 질환 등을 예방하는 효과가 있습니다.

사실 건포마찰은, 조선시대 왕세자들의 건강을 지키기 위하여, 왕실에서도 보편적으로 시행했던 방법입니다

한의학에서는, 알레르기 비염을 폐기능계로 배속시켜서 보고 있는데, 폐와 피부는 서로 밀접한 관련이있는 표리 관계라고 말합니다.

따라서 피부를 강화시키는 건포마찰을 하면, 폐와 기관지, 코의 건강을 되찾을 수 있을 뿐만 아니라, 내장의 기능을 강화시켜주는 작용까지 있습니다

건포마찰을 하시는 방법은, 마른수건을 가지고 피부를 맛사지 하는 방법인데 , 손끝에서 심장을 향해서, 발끝에서 심장을 향해서 건포마찰을 시행 합니다

11, 알레르기 비염을 치료하고 증세를 완화시키기 위해서 할 수 있는 지압법은 어떤 것이 있는지 말씀해주세요.

① V자 지압법=== 재채기, 콧물이 가 날 때, 또는 예방을 위해서는