성장==KBS3라디오

이번 시간에는 어린이들을 키우면서, 부모님들께서 가장 궁금하게 생각하는 것 중의 하나인, 키가 크는 성장에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

1, 요즈음 한의원에도 키를 크게하는 성장 클리닉을 많이 하는 것 같은데, 성장에 영향을 미치는 요인에는 무엇이 있을까요?

부모님이 키가 크면 자식도 클 확률이 높고, 부모님이 키가 작으면 아이도 작을 확률이 높습니다. 아빠가 늦 자란 경우 자녀도 어렸을 때는 작지만 나이가 들어 쑥쑥 자라는 경우도 있죠. 이처럼 키는 부모를 많이 닮습니다.

하지만 부모님이 키가 커도, 아이가 잘 먹지 않거나 운동을 하지 않으면 키가 작을 수 있고, 부모님이 키가 작아도 아이가 잘 먹어서, 영양분을 골고루 섭취하고 운동을 많이 하면, 키가 부모님보다 클 수가 있어요.

왜냐하면 자녀의 키는 부모님으로부터 유전의 영향이 1/3을 차지하고, 1/3은 영양분, 1/3은 운동과 환경 등에 의해 영향을 받기 때문입니다.

2. 영양과 유전이 성장에 가장 중요한 요소군요 그런데 부모님의 키를 보면 어린아이들이 얼마나 자랄 수 있는지 예상키가 나온다면서요

최종 성장 예상치

남자 = (부모의 키의 합+13)/2

여자 = (부모의 키의 합-13)/2

최종 성장 예상치를 보니까, 생각보다 작게 나왔다고 해도 속상해 하지 마시고, 이건 예상치에 불과할 뿐이고, 노력여하에 따라서, 예상 키보다 10cm 정도 이상을 더 크게할수도 있습니다.

3. 그러면 성장치료가 필요한 아이들은 어떤 아이들인가요?

성장장애는 크게 3가지로 볼수 있는데

첫 번째는 같이 나이, 성별의 사람들 중 키가 3% 이내에 속하는 경우입니다. 이런 경우 나중에 큰 키를 가질 수도 있지만 통계적으로 봤을 때 왜소증을 가질 위험이 높기 때문에 진찰을 받아보고 상담을 하기를 권장합니다.

두 번째는 1년에 4cm 이하로 자라는 경우입니다. 앞에서 살펴봤듯이 성장에는 단계가 있고 각 단계에서 정상적으로 키가 크는 정도가 있습니다. 그런데 성장기에 있는 경우라면 일 년에 적어도 4cm이상은 커야 합니다.

세 번째는 표준치보다 10cm이상 작으면 성장장애를 의심해 볼 수 있습니다.

4. 한의학에서는 어떤 원리로 키가 크고, 어떤 장기와 연관이 되어있다고 보고 있습니까?

한의학에서 보면, 인체가 자라나는 것은 양적인 기운과 관계가 있고, 그 인체가 충실하게 되는 데는, 음적인 기운과 관계가 있다고 보고 있습니다.

선천적인 요인인 신장(腎)은 서양의학의 내분비와 유사하며, 특히 뇌하수체와 부신피질, 의 개념을 포함하고 있고

후천적인 요인인 비장(脾)은 대장, 소장, 위, 간, 비장 등 소화기 기능을 통괄하는 개념으로서, 영양물질의 흡수경로로 이해할 수 있습니다.

그러니까 한의학에서도 현대의학에서 말하는 내분비와 영양이 성장에 중요한 관계가 있다고 설명하고 있습니다.

5. 선천적인 신장과 후천적인 비장이 관련되어있군요 그러면 성장이 더딘 어린아이들은 문제가 있다는 한의학적 시각도 있을텐데요.

한의학에서는 소아기에 나타나는 만성 성장장애를 ‘감병(疳病)’이라고 부릅니다. 동의보감에서는 “감(疳)이란 마를 건(乾)자와 같은 뜻으로, 여위고 말라서 혈(血)이 적어진다는 것을 의미합니다,

성장장애인 감병은, “흔히 젖을 정상적으로 먹지 못했거나, 영양가 있는 음식을 먹지 못해서 위장기능이 떨어져서 생긴다”라고 보았습니다,

이런 어린아이들의 외형상특징은, “머리털이 까슬까슬하면서 성글고, 뺨에 주름이 생기고, 등뼈들이 나타나고 몸이 무거우며, 저절로 땀이 나고, 혹 몸이 가렵고 피부가 헌다”라고 하였습니다.

6. 한의학에서 성장장애를 감병이라고 보았군요, 한의학에서의 성장치료는 어떤 요법들이 있나요?

아이들 성장을 돕기 위해서 한방에서는

첫째, 특별한 문제가 있거나 유난히 기능이 쇠약해진 장부를 치료하고,

둘째, 성장에 관계된 신장(腎臟), 비장(脾臟) 을 보(補)하여 성장발육을 촉진시키는 치료를 합니다.

성장치료를 하기 위한 세부적인 방법으로는 성장에 도움이되는 경혈을 지압과하는 방법과 성장과 관련이 있는 한약을 복용하는 방법이 있습니다.

우선 아이들의 성장에 도움을 주는 혈자리는 고관절, 슬관절, 발목주위 주로 다리 쪽 성장판 주위에 많은데, 아이들이 잠자리에 들기 전이나 막 자고 일어났을 때, 엄지손가락으로 눌러주거나, 성장침을 붙이면 키 크는 데에도 도움을 줄 수 있습니다.

7. 성장을 도와주는 침요법이 따로 있군요. 성장탕이라는 처방은 어떤 것인가요?

아이들 성장을 돕기 위해서 한방에서는 ‘성장탕’을 투여하는데, 이것은 신장(腎臟)을 보(補)하는 육미지황탕(六味地黃湯)과 기혈(氣血)을 보(補)하는 팔물탕(八物湯)을 기본으로 하여, 뼈와 근육의 성장을 도와주는 홍화씨, 녹용, 우슬, 두충, 속단, 파고지를 가미한 것입니다.

녹용은 뼈 발육에 필수적인 칼슘이 매우 풍부하고, 성장호르몬 분비를 촉진시킵니다.

홍화씨는 골조직 세포의 뼈 발육을 촉진시키고,

우슬은 관절의 유연성을 증가시켜줍니다.

두충, 속단, 파고지는 근육을 단단히 자라게 해주고 골밀도를 높여주는 역할을 합니다.

성장과 관련된 치료는 시기가 무척이나 중요한데, 성장판이 다 닫히고 난 이후에 치료를 하겠다고 하는 것은, 의미가 없습니다

여자 아이는 초경 전 초등학교 4학년, 남자아이는 초등학교 6학년 까지가 성장이 많이 이루어지는 시기이기 때문에, 성장에 대한 노력은 최대한 빠를수록 효과가 좋습니다.