SBS 좋은아침

2019년, 전화위(胃)복 프로젝트!

한의학적으로 위산부족을 위에 차가운 기운이 많은 위냉(胃冷)증이라고 봅니다.

그래서 위냉증인 분들은 차가운 기운의 음식을 먹으면 설사를 할 수 있는 건데요. 차가운 성질의 음식으로는 수박이나 참외, 메밀, 돼지고기, 맥주, 팥, 밀가루가 있고요. 더위를 피하고자 드시는 찬 음식이나 

차가운 음료들도 위냉증을 악화시킬 수 있습니다.

위냉증이 있는 분은 체질적으로 마르고, 아랫배나 손발이 차가운 특징이 있습니다.

그럼 위산과다일 때는 위장 온도가 올라가나요? 

한의학에서는 위장 온도에 따라 위산부족, 위산과다를 구별합니다. 따라서 위에 열의 기운이 많은 위열(胃熱)증은 위산 과다로 보는데요

위열증의 경우, 스트레스나 과음, 과식으로 인해 위장에 열이 쌓이게 되면, 위장 기능이 과도하게 항진되어서 위산이 많이 분비된다고 봅니다. 

이러한 분들은 체질적으로 체구가 크고 평소 과식 육식을 즐기시는 분들이 많은 게 특징입니다.

밥 먹고 뒤돌아서면 배고픈 사람은 위산 과다를 의심하세요!  위산은 소화 기능이 있기 때문에 위산이 과다하면 소화가 빠르게 되어 빨리 허기가 지는 증상이 나타나게 됩니다. 때문에 위산과다인 경우 식전 속 쓰림 증상이 심한데요. 위산은 음식물이 위에 들어왔을 때만 분비되어야 정상인데 빈속에도 위산이 분비되어 

속 쓰림이 나타나는 겁니다. 반면, 위산 부족인 분들은

식후에 소화가 잘 안 되어 더부룩한 증상이 나타나는 게 특징입니다. 

여성의 경우 남성보다 스트레스에 민감하다 보니 

스트레스를 받으면 위의 연동운동이 저하되면서 소화가 늦어지고.. 그로인해 기능성소화불량을 많이 겪게 되는 것. 내시경 검사 상, 위 점막에 아무런 문제가 없는데 소화가 안 되고, 복부 팽만감, 통증이 반복되는 질환을 기능성 소화불량이라고 하는데요. 실제로 소화기 계통의 문제로 병원이나 한의원을 찾는 사람의 2명 중 1명은 기능성 소화불량이고 여성이 훨씬 많습니다.

감자와 매스틱은 찰떡 궁합인데요!

한의학적으로 감자는 위를 보호하는 식재료인데요,

특히 감자의 비타민C 성분과 녹말 성분이 위벽을 튼튼하게 만들어 주고, 매스틱은 위산을 중화시키기 때문에 위 건강 지키는 데 시너지 효과가 생긴다.

임산부, 수유부, 어린이의 경우는 전문가와 상의 후 섭취하는 것이 안전합니다. 

또, 매스틱의 원물은 딱딱하다보니 치아가 안 좋으신 분들은 가루나 차로 즐기시는 게 좋고 식약처 인정 마크가 있는지 확인하고 드시는 걸 권장합니다.